Was ist wichtig für eine gute mentale Gesundheit?
Basierend auf wissenschaftlichen Untersuchungen sind vier Faktoren für eine gute mentale Gesundheit wichtig: regelmäßiger und guter Schlaf, regelmäßige körperliche Bewegung, positive soziale Kontakte und eine abwechslungsreiche und gesunde Ernährung.
Aber was genau ist denn solch eine abwechslungsreiche und gesunde Ernährung?
Für die Aufrechterhaltung der mentalen Gesundheit wurden fünf verschiedene Lebensmittel-Kategorien identifiziert(siehe Abbildung). Diese fünf Kategorien wurden von der Harvard Universität und anderen wissenschaftlichen Organisationen zusammengefasst.
Fisch und Nüsse sind reich an n3-Fettsäuren, Beeren und Kaffee / Tee sind reich an Antioxidantien und diese Substanzen haben einen bewiesenen positiven Effekt auf unsere mentale Gesundheit.
Aber warum ist Blattgemüse so wichtig für eben diese mentale Gesundheit?
Eine hohe Aufnahme von Blattgemüse steht in direktem Zusammenhang mit einer guten mentalen Gesundheit
In verschiedenen wissenschaftlichen Studien wurde beobachtet, dass im menschlichen Körper speziell die Aufnahme von Blattgemüse mit einer guten mentalen Gesundheit in Zusammenhang steht. Bisher war nicht bekannt, welche Substanzen im Blattgemüse für diese positiven Effekte auf unsere mentale Gesundheit verantwortlich sind.
Sowohl die Weltgesundheitsorganisation (WHO) als auch die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfehlen eine Ernährung, die reich an Obst und Gemüse ist.
ABER:
Lediglich 5 – 20 % der westlichen Bevölkerung folgen dieser Empfehlung, und das führt zu einem Mangel an aktiven Substanzen aus Obst und Gemüse bei 80-95% der Bevölkerung.
Die Identifikation eines neuen Vitamins
Im Jahre 2021 wurde ein neues Vitamin, Vitamin A5, identifiziert. Die Entdecker Dr. Wojtek Krezel von der Universität Strasbourg in Frankreich Prof. Dr. Angel R. de Lera von der Universität in Vigo, Spanien und Herr Dr. Ralph Rühl - ehemals an der Universität in Debrecen, Ungarn - sind nicht nur die Entdecker, sondern auch das Gründungsteam der Firma CISCAREX.
Dieses neue Vitamin wurde im Menschen und in der menschlichen Nahrung identifiziert. Überraschenderweise waren die Konzentrationen im Blattgemüse besonders hoch.
Und was ist nun anders am Vitamin A5?
Der Begriff Vitamin A wird fälschlicherweise vereinfacht genutzt wenn es um die Substanz Vitamin A(1) geht. In vielen Nahrungsergänzungsmitteln ist dieses Vitamin A schon vorhanden als Vitamin A(1) oder in der pflanzlichen Version, Provitamin A(1). Diese Vitamin A(1) vermittelt seine Wirkung über einen bestimmten Schlüssel - Schloss Aktivierungs-Mechanismus. Das neu entdeckte Vitamin, Vitamin A5, ist in der chemischen Struktur mit Vitamin A(1) eng verwandt.
ABER:
Vitamin A(1) kann nicht zu Vitamin A5 im menschlichen Körper umgewandelt werden. Vitamin A5 vermittelt seine Wirkung über einen unterschiedlichen Schlüssel – Schloss Mechanismus, der nicht vom Vitamin A(1) aktiviert werden kann.
Deswegen brauchen wir unabhängig von der Vitamin A(1)- eben auch eine Aufnahme des Vitamin A5.
In welchen Lebensmitteln ist Vitamin A5 hauptsächlich vorhanden ?
Vitamin A5 kommt in der menschlichen Nahrung hauptsächlich in der pflanzlichen Form Provitamin A5 vor. Diese Provitamin A5 ist in Obst und Gemüse und besonders in Blattgemüse und Wurzelgemüse enthalten.
Für unser Produkt MIN A5® nutzen wir einen pflanzlichen Algen-Extrakt der vielfach höhere Konzentrationen von Vitamin A5 aufweist. Mit der Einnahme einer Kapsel nehmen wir die Menge an Vitamin A5 auf, die in etwa 5 Einheiten an Obst und Gemüse enthalten ist.
MIN A5® - ein natürlicher Pflanzenextrakt reich an Vitamin A5, dem ersten neu identifizierten Vitamin seit 80 Jahren !
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Sebastian Brendl, deutscher Kanute und dreifacher Olympiasieger
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Häufig gestellte Fragen
Kann ich Vitamin A5 ® zusammen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen?
Was unterscheidet Vitamin A5 ® von anderen Vitaminen?
Wo kann ich Vitamin A5 ® kaufen?
Gibt es wissenschaftliche Studien über Vitamin A5 ®?
Ist Vitamin A5 ® wirklich ein neues Vitamin?
Ernährungsgesellschaften und die Weltgesundheitsorganisation werden dieses Vitamin in naher Zukunft auch in ihren offiziellen Mitteilungen beschreiben und hervorheben.
Leider sind diese Organisationen immer etwas langsam und man muss auch bedenken, dass es sich hier um eine absolute Weltneuheit handelt:
Das erste neu identifizierte Vitamin seit 80 Jahren !
Warum habe ich vorher noch nie von Vitamin A5 ® gehört?
Wie soll MIN A5 ® aufbewahrt werden?
Kann ich MIN A5 ® auch ohne Rezept kaufen?
Für wen ist Vitamin A5 ® geeignet?
Warum brauche ich MIN A5 ®?
Wie sollte ich MIN A5 ® aufnehmen?
Ist Vitamin A5 ® auch in anderen Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich?
Gibt es Alternativen zu Vitamin A5 ® in MIN A5 ®?
Eine Kapsel MIN A5 ® entspricht der Menge an Vitamin A5 ®, die in durchschnittlich 5 Portionen Obst und Gemüse mit je ca. 80 g pro Portion enthalten ist.
Wie lange dauert es, bis ich die Vorteile von Vitamin A5 ® spüre?
Aus rechtlichen Gründen dürfen wir hier noch keine direkten gesundheitsbezogenen Angaben zum Produkt MIN A5 ® und Vitamin A5 im Allgemeinen machen.
Ist Vitamin A5 ® für Vegetarier geeignet?
Ist MIN A5 ® vegan?
Aber im Jahr 2025 / 2026 werden wir MIN A5 ® auch als rein veganes Vitamin A5 ®-Nahrungsergänzungsmittel anbieten.